Tedx Mardi – s : La psychologie de l’auto-motivation – Le Stath Blog (Le Blog Étudiant-Athlète)

Vous avez parfois de la difficulté à trouver la motivation ? Nous connaissons ce sentiment ! Vous voudrez certainement aller voir Tedx Tuesday Talk cette semaine !
la psychologie de la motivation personnelle

Avez-vous déjà eu de la difficulté à trouver la motivation d’aller au gym ? Tu as fini un devoir ? Prendre une douche ? J’espère que vous avez au moins un peu de motivation pour faire le dernier, mais pour le reste, nous ressentons votre lutte !

Cette causerie du mardi Tedx porte sur l’automotivation et sur la façon non seulement de vous inspirer, mais aussi de motiver les autres à faire ce qu’ils ont besoin de faire et ce qu’ils veulent faire ! Il met en vedette Scott Geller, un éminent ancien professeur de psychologie de Virginia Tech.

Jetez un coup d’œil à son exposé ci-dessous et partagez-le avec tous ceux qui, selon vous, ont besoin de l’entendre :

Geller parle des 4 C nécessaires pour inspirer et allumer l’Auto-Motivation en vous-même et chez quelqu’un d’autre.

Ils le sont :

  • Choix
    • Les gens se sentent plus motivés lorsqu’ils ont un sentiment d’autonomie et savent qu’ils contrôlent le résultat de leurs actions.
  • Compétence
    • Lorsque vous vous sentirez habilité et compétent dans vos capacités à accomplir ou à compléter quelque chose, vous vous sentirez beaucoup plus motivé à le faire.
  • Conséquences
    • Les gens ont tendance à évaluer les conséquences de leurs actions avant de les faire, certains sont motivés par les opportunités et d’autres sont motivés par la volonté d’éviter l’échec.
  • Communauté
    • Il est essentiel d’avoir un soutien social et un sentiment d’appartenance aux gens. Il est plus facile d’être motivé quand on sait qu’il y a des gens qui vous soutiennent et qui sont là pour vous aider quand vous en avez besoin.

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